De regie over je leven terug met burn-out coaching

 

Heb je burn-out klachten en zoek je hulp op weg naar herstel?

Of ervaar je veel stress en wil je een burn-out voorkomen?

Als burn-out coach help ik mensen om de regie over hun leven terug te krijgen.

Op het werk of in je persoonlijke leven ga ik met je aan de slag om weer met energie door te gaan.

Zo kun je er weer zijn voor jezelf, op je werk en voor je dierbaren.

 

Neem stress en burn-out serieus

Herken je dit? Je voelt je moe, overbelast en hebt moeite te presteren zoals je gewend bent. Je bent soms de laatste die zich realiseert dat je over je grenzen bent gegaan.  Of je hebt al jaren het gevoel dat men te veel van je vraagt. Maar je zegt geen nee of kunt niet stoppen.

Als het niet meer lukt om zo door te gaan, is het tijd om jouw rust en energie weer terug te vinden. Veel mensen vinden dit lastig om zelf te doen. Daarom helpt een coach bij het vinden van de juiste balans zodat jij weer kunt presteren en leven met plezier en energie. 

 

Wat kan ik voor jou betekenen?

Ik ga samen met jou op zoek naar een manier om weer tot rust te komen. We werken aan het maken van plaats en tijd voor jezelf. Je werkt toe naar een situatie waarin jij de juiste beslissingen neemt en je eigen grenzen respecteert. Veel mensen spreken van een ommezwaai. Zo vind je opnieuw de energie om dingen te ondernemen en vol in het leven te staan.

 

 

Balans vinden en grenzen aangeven op het werk

Voorkomen en verhelpen van burn-out in je persoonlijke leven